ラズベリーリーフ
妊娠後期に「安産のため」として飲まれることが多いハーブティー（ヨーロッパキイチゴの葉）。子宮の働きを整えるという言い伝えに基づいて使われる
サプリメント サプリメント・栄養
自己判断せず、主治医・薬剤師に相談してください
時期ごとの段階
| 妊娠前 | 情報不足 妊娠しにくさや妊娠前の体への影響を調べたデータはなく、情報不足とする。 |
|---|---|
| 妊娠初期 | 情報不足 初期に使った場合のヒトのデータはほぼない。公的機関（英国COT、EMA）は妊娠中全般について「データが不足し推奨できない」としているが、初期特有の害が示されたわけでもないため、情報不足に置く。 |
| 妊娠中期 | 情報不足 中期のヒトのデータもほぼない。もともと妊娠後期に飲まれるハーブであり、中期に意図的に飲む理由も乏しい。公的機関の「推奨できない」という立場は中期にも及ぶが、データがないこと自体は情報不足として扱う。 |
| 妊娠後期 | 注意 （暫定）後期は、このハーブが実際に使われる時期（妊娠32週以降）である。公的機関（英国COT、EMA）が「安全性と有効性のデータが不足し、妊娠中は推奨できない」と明確にしていること、子宮の筋肉への作用が組織実験で示されていることから、避ける方向に置く。192人の試験で有害事象がなかったことは事実だが、その規模では「安全」と言い切れない。本サイトの一般原則（公的機関が積極的に推奨していない場合は、データ不足でも「情報不足」より重い「注意」になりうる）にも沿う置き方である。 |
| 授乳期 | 情報不足 授乳中のデータはなく、EMAも授乳中は推奨されないとしている。害のデータがあるわけではなく情報不足に置くが、積極的に勧められるものではない。 |
まとめ
ヨーロッパキイチゴの葉のお茶で、「安産のお茶」として妊娠後期に飲まれることが多いハーブである。期待される効果（分娩が進みやすくなるなど）の根拠は乏しく、英国の食品基準・毒性評価機関（COT）と欧州医薬品庁（EMA）のハーブ医薬品委員会はそろって、「妊娠中・授乳中の安全性と有効性について十分なデータがなく、使用は推奨できない」としている。ヒトの研究は、妊娠32週から1日2.4gの錠剤を飲んだ192人の二重盲検試験（Simpsonら、2001年）が中心で、母親と新生児への有害事象は認められず、分娩第1期の時間は短縮せず、第2期が平均約9.6分短くなったという結果だった。つまり「害があった」というデータではなく、「安全とも有効とも言えるほどのデータがないのに、子宮に作用すると考えられているものを妊娠中に飲むこと」を公的機関が慎重に見ている、という位置づけである。試験管・組織レベルの実験では、子宮の平滑筋への作用（収縮させる場合と緩める場合の両方）が示されている。妊娠初期・中期に飲む習慣はもともと少なく、データもほぼない。飲む時期が「赤ちゃんが生まれる直前」であるだけに、食品としてのお茶と、効き目を期待して飲む行為は分けて考える必要がある。
ふだんの量との関係
海外の試験で使われたのは錠剤で1日2.4gである。お茶の場合、カプセルやティーバッグ1杯あたりの葉の量が製品ごとに異なり、1日に何杯も飲む場合は摂取量が大きくなる。「お茶だから食品と同じ」とは限らず、効き目を期待して意図的に飲む場合はサプリメントと同じ考え方で扱う。
飲んでしまった場合の考え方
すでに飲んでいた場合、妊娠32週以降の使用を調べた192人の試験では母親と新生児への有害事象は認められていないため、そのことだけで大きな心配につながるデータはない。妊娠の早い時期に飲んでいた場合も、害が示されたデータはない。ただし、安全性を裏づけるデータが十分とは言えないため、続けるかどうかは産科医に相談し、特に切迫早産の指摘がある場合は自己判断で飲み続けないことが大事である。
根拠になった研究の条件・限界
ヒトの試験は192人の1研究が中心で、調べられたのは妊娠32週以降の使用であり、初期・中期のデータはほぼない。分娩への効果は第2期が約10分短いという小さな差にとどまり、「安産になる」と言える根拠にはならない。お茶としての濃さや量は製品・淹れ方で大きく変わり、試験の錠剤2.4g/日と単純には比べられない。
根拠・出典
・英国 毒性委員会（COT）の声明: ラズベリーリーフが妊娠中に安全かどうかについては十分なデータがなく、妊娠中・授乳中のサプリメントとしての使用は推奨できない、という結論を示している。 ・欧州医薬品庁（EMA）ハーブ医薬品委員会（HMPC）の評価: ラズベリーリーフについて、妊娠中・授乳中の安全性は確立しておらず、十分なデータがないため、妊娠中と授乳中の使用は推奨されない。 ・Simpson M ら（Journal of Midwifery & Women's Health 2001年、二重盲検プラセボ対照試験）: 妊娠32週から出産まで、ラズベリーリーフの錠剤1.2gを1日2回（合計2.4g/日）飲んだ96人とプラセボ96人を比較した。母親と新生児に有害事象は認められず、分娩第1期の長さに差はなく、第2期はラズベリー群で平均約9.6分短かった。 （いずれも海外の公的機関・学術資料であり、日本にはラズベリーリーフについての公的な妊娠中の評価はない）